Semana do Sono 2018

 

Na semana do dia 12 ao dia 18 de março comemoramos a Semana do Sono de 2018. Neste ano, tivemos como tema o ritmo do sono e as suas possíveis consequências na vida moderna. No departamento de Medicina do Sono de Ribeirão Preto, além de uma dinâmica realizada na Escola Viktor Frankl, também houve panfletagem nas catracas, corredores e salas de espera do Hospital das Clínicas a respeito do tema da campanha e sobre a Apneia do Sono.

Além destas ações, houve também a cobertura da mídia, tanto na tv quanto nas rádio, a respeito do sono e como fazer para melhorá-lo. Abaixo, segue a  entrevista de abertura da semana com o Dr. Alan Eckeli, chefe do Departamento de Medicina do Sono da
USP-RP.

Fica então o recado para todos quanto a importância do respeito ao nosso ritmo cronobiológico e de como fazer para que possamos melhor ajustar nossa rotina às demandas do dia-a-dia, com menor prejuízo possível. Também devemos ficar atentos aos nossos filhos ou pelo menos tentar manter um ritmo mais saudável, principalmente na fase de aprendizado.